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横浜市中区在住です。リアルでもオンラインでもレッスンを行っています。
いつまでも若々しくいたい！美しい姿勢を保ちたい！
カラダの固い方でも、筋トレをしたい方でも強度を調整しながら無理なく出来るプログラムです。
ご興味のある方はどうぞご連絡ください。