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はじめまして！
田坂麻利子です。


アルファビクスとは

ヨガと独自のバンドを組み合わせた誰でもできる新しい運動です。
血流を良くし免疫力を高めます
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こんにちは！！Marikoです

横浜市中区在住です。リアルでもオンラインでもレッスンを行っています。
いつまでも若々しくいたい！美しい姿勢を保ちたい！
カラダの固い方でも、筋トレをしたい方でも強度を調整しながら無理なく出来るプログラムです。
ご興味のある方はどうぞご連絡ください。

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